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insalata ceci e calamari web

Insalata di ceci con calamari e olive

Mangio tanto pesce……4 o 5 volte a settimana. e soprattutto d’estate é facile inserirlo nelle insalate. Un piatto dai sapori mediterranei, con olive e pomodori. Un piatto completo che può essere mangiato a pranzo o a cena…o quando volete….. Come sempre, nelle insalate l’ingrediente principale è la fantasia….. io vi do dei suggerimenti, delle idee, ma potete aggiungere o togliere, quello che volete.